|
今日も腰が痛い😭💔
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 37,95g | Hh: 120,15g.
Aamiainen: インスタントコーヒー（粉末）, ヴィ・ド・フランス プチクロワッサン, 薄切りハム, サラダ. Lounas: ローソン 盛岡風冷麺. Päivällinen: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, 低脂肪牛乳. Välipalat/Muut: インスタントコーヒー（粉末）. lisää...
|
|
1976 kcal
|
Harjoitus:
Laulaminen - 17 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 43 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|