|
Я в жёлтой зоне, даже не верится😊
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 82,43g | Prot: 49,72g | Hh: 65,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Сыр Лёгкий 30%, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lounas: Лакомка Мороженое, Пепси Пепси Черри, Макдоналдс Нагетсы. Päivällinen: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Куриные Наггетсы. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|