Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 123,43g | Prot: 158,14g | Hh: 12,39g.
Aamiainen: Яйцо, Каждый День Ветчина из Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сливки 10%. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Балтийский берег Масло Селедочное, Пятерочка Сыр Тильзитер, Ашан Стружка Путассу, Ашан Стружка Минтая, Золотой Резерв Коньяк, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|