Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 58,84g | Prot: 86,77g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: Чай, Творожная Запеканка с Малиной. Lounas: Nadler Krabbensalat, Laschinger Räucherlachs, Перловка Отварная, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. Päivällinen: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Corny Free Schoko (20g), Milbona Milch Snack, Конти Конфеты Timi, Славянка Птичья Сласть, Milbona Milch Snack, Чай с Лимоном и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|