Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
463 kcal
|
Rasva: 1,26g | Prot: 70,79g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Tomates Cerises, Le Gaulois Escalope de Dinde. Lounas: Pastèque, Bonduelle Courgettes Vapeur, Le Gaulois Escalope de Dinde. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nestquick
|