Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
134,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 110,62g | Prot: 125,38g | Hh: 137,64g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Delicato Кокосовое Масло, Творог 9%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Ореховское Шпикачки Подмосковные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|