Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Okeyanny
Päiväkirja
01 syys 18
Päiväkirja - Okeyanny, 01 syys 18
Profiili - Okeyanny
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
10 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 01 syyskuuta 2018:
1350 kcal
Rasva: 35,78g | Prot: 23,43g | Hh: 94,17g.
Aamiainen:
Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Кофе с Молоком.
Lounas:
Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Брокколи Тушеные.
Päivällinen:
Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано.
Välipalat/Muut:
Bacardi Oakheart.
lisää...
1798 kcal
Harjoitus:
Juoksumatto - 36 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 24 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Okeyanny
Näytä täydellinen historia