Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 51,22g | Prot: 58,85g | Hh: 206,90g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Ehrmann Эрмигурт Ананас-Дыня, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Банан. Lounas: Котлета по-Киевски, Спагетти. Päivällinen: NAR Гранатовый Сок, Лента Фасоль Красная Консервированная, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вареное Яйцо, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Черемушки Торт Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amirkhanovae
|