|
|
1958 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 63,80g | Hh: 171,38g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Свинина, Омлет или Яичница. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Рыба Копченая, Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Восторг Торт Сметанник. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 15 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Фунчоза с крабовыми палочками - хороший вариант низкокаллорийного обеда, если знаешь, что на полдник ждёт тортик. Если что-нибудь достанетсяxd С Днём Знаний всех! И с осенью!... Грустно как то прозвучало...
01 syys 18 jäseneltä: sakurakaory
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|