Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 101,91g | Hh: 152,35g.
Aamiainen: Scone, Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Lounas: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Hickory Smoked Bacon, Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Finely Shredded Mexican Style Cheese. Päivällinen: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Pan Pizza, Pizza Hut Traditional Wings - All American. Välipalat/Muut: Harvest Snaps Snapea Crisps, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Bear Naked Fruit & Nutty Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|