Päiväkirja - marcelo.felipe, 01 syys 18

pensando somente na dieta, n o que é mais saudável 

suco natural, não gosto de refrigerante. 

Eu prefiro e uso Coca zero...não gosto de nada sem o sabor "doce"...😉 

minha opção é sempre o suco 

Eu vou é na água mesmo 

água 😁..adoro 

E suco de fruta tem muita frutose..faz a insulina subir muito rápido  

Suco de preferência laranja ou abacaxi que é bastante diurético, refrigerante zero tem muito sódio retém líquido 😀 

@leidi a coca zero possui entorno de 28mg de sódio em 200ml ..muito pouco e sódio por mais "terrismo" que possa parecer nosso corpo precisa deles....😉 

Suco amigo. Sobre a parte de ter frutose e a insulina subir muito rápido desconsidere isso sério , são os famosos terroristas da internet kkkk!!! Toma suco sem medo puro !!! 

suco natural 

Frutose não faz a insulina subir. Ela não é metabolizado como a glicose, vai direto para o figado como qualquer substancia estranha ou tóxica ao organismo. 

A pessoa pergunta qual escolheriam entre as DUAS opções DELE e dão sugestão que nem tipo: água/ chá 🤦 senão bebe nenhum nem outro não responda né!  

Increased consumption of energy-dense foods such as fructose-rich syrups represents one of the significant, growing concerns related to the alarming trend of overweight, obesity, and metabolic disorders worldwide. Metabolic pathways affected by fructose involve genes related to lipogenesis/lipolysis, beta-oxidation, mitochondrial biogenesis, gluconeogenesis, oxidative phosphorylation pathways, or altering of circadian production of insulin and leptin. Do artigo: Potential Crosstalk between Fructose and Melatonin: A New Role of Melatonin-Inhibiting the Metabolic Effects of Fructose. Re Tirado do pubmed....existem outros. 

Mais 1: a frutose foi utilizada pra induzir resistência a insulina e usaram uma substância pra tratar: Paeoniflorin Ameliorates Fructose-Induced Insulin Resistance and Hepatic Steatosis by Activating LKB1/AMPK and AKT Pathways. The present study aimed to evaluate the effects of paeoniflorin on insulin resistance and hepatic steatosis induced by fructose.  

@grazi isso que pensei...a pessoa coloca 2 opções e o povo vem com outras idéias. ..sem noção. ..😂😂😂😂 

Como sempre a industria farmaceutica oferecendo a melhor solução para as patologias quando o simples ato de largar os industrializados reverteria a esteatose e todas as gorduras viscerais.  

suco sempre com ou sem dieta  

Eu bebo Coca...  

Questões interessantes sobre a frutose. Escolheria o suco.