Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 101,97g | Hh: 199,62g.
Aamiainen: Organic Life Масло Черного Тмина, Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Вареники с Картошкой, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Сушки, Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|