|
|
540 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 32,65g | Hh: 65,13g.
Aamiainen: Piña, Nescafé Tradición. Lounas: Vivo Jalea, Aceite de Oliva, Camote. Päivällinen: Huevo Revuelto, Té (Infusión), Regimel Mermelada de Mora, Marraqueta sin Miga. Välipalat/Muut: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Naranjas, Nescafé Tradición, Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero. lisää...
|
|
1422 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|