Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2018
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3583 kcal
|
Rasva: 125,96g | Prot: 154,14g | Hh: 448,71g.
Aamiainen: Tomates, Azúcar Morena, a-1 Aceite de Maíz, Laive Sbelt Queso Mozarrella, Cebollas, Bigfrango Bigfrango Pechuga de Pollo, Cebollas, Pimenton (Usd), Espinacas, Alicorp Harina Favorita. Lounas: Fresas, Sbelt 0% Grasa. Välipalat/Muut: Combare Bites, Winis Picaras CHIPS, Nabisco Oreo(Original), Pepsico Cheetos Sabor a Mantequilla, Bimbo Nito, Marinela Príncipe con Relleno Sabor a Chocolate, Combare Bites, Winters Flow, Ultimate Nutrition Omega 3. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brandonfs
|