|
Guten Morgen ihr alle
Hier mal was zum lachen: ''querstreifen machen dick!''
''ich weiß, deswegen esse ich nach 17 Uhr keine Pullover mehr...'' 😂
Schönen Sonntag euch allen
|
1659 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 113,72g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, REWE Tafeltrauben, Nektarinen, Crownfield Zarte Haferflocken. Lounas: Braeburn Äpfeln, Gala Äpfel. Päivällinen: Rosenkohl (Gefroren), Blumenkohl (Gefroren), Rispentomaten, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Kaffee, Kaffee. lisää...
|
|
3342 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|