Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 61,94g | Hh: 117,70g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Эконом, Сибирская Ягода Варенье Брусника и Корица, Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: Абрикосовые Косточки, Курага, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Твердый Сыр Пармезан, Сало, Постный Борщ. Päivällinen: Бездрожжевой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яичница, Твердый Сыр Пармезан, Тимоша Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|