Päiväkirja - Olga__Do, 02 syys 18

Доброе очень солнечное утро 🤗☀️

У нас сегодня настоящее лето, так что я на пляж 🔥🔥🍗🍗

На завтрак была овсянка на воде с семенами льна, мёдом и инжиром, яйцо, бутерброды с Филадельфией, авокадо и сыром Камамбер, зелёный чай

---

1724 kcal

Rasva: 66,93g | Prot: 88,94g | Hh: 196,94g.   Aamiainen: Kondissima Зефир на Фруктозе, Моя Авокадо, Paturages Comtois (Моя) Сыр Камамбер, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia , Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Golden Pharm Лён Белый Семена, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Всмятку, Медовый Край Мёд Липовый, Зеленый Чай, Инжир. Lounas: Valio Сыр Atleet Light, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Valio Сыр Atleet Light, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Promo Marka (Моя) Гречневая Крупа. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Valio (Моя) Сыр Безлактозный Royal Gouda, Valio (Моя) Сыр Безлактозный Royal Gouda, Яичный Белок, Моя Морковь Запечённая, Моя Кабачки Запечённые в Духовке, Моя Тыква Запечённая, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia , Valio Сыр Atleet Light, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Välipalat/Muut: LatteR Йогурт, Latter (Моя) Масло Сливочное 82,5% Безлактозное, Valio Сыр Atleet Light, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, LatteR Йогурт, Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. lisää...