Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 127,84g | Prot: 108,28g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: Óleo de Coco, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Lounas: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Maçãs Gala, Tomates, Tirolez Queijo Prato. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|