|
lekker dagje wel!
|
1208 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 65,29g | Hh: 106,15g.
Aamiainen: Chiquita Banaan, Milbona Skyr Natuur, Koffie met Melk. Lounas: couscous salade. Päivällinen: Ketchup, Mayonaise, AH Oven Kroket Rundvlees, AH Oven Friet. Välipalat/Muut: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough, Komkommer. lisää...
|
|
 Kommentit
02 syys 18 jäseneltä: willeke.
|
Lekker hoor! Actief dagje💪🏻
02 syys 18 jäseneltä: mijusudo
|
Ik heb 17,327 stappen gezet 11.5 km en maar 2372 cal verbrand. Hoe kan dit?
02 syys 18 jäseneltä: pollewop 04
|
Ik heb 20000 stappen gemaakt. 17 kilometer incl. hardlopen en ik heb 2300 callorieën verbrand... 🤔
02 syys 18 jäseneltä: boefhje
|
Hangt allemaal af van de volgende factoren:
Lengte, gewicht en intensiteit van je activiteiten. Daarom verschilt het per persoon.
02 syys 18 jäseneltä: mijusudo
|
Ik heb nog 50 minuten krachttraining en 10 minuten crosstainer gedaan. In ikea was het voornamelijk slenteren. Dus intensiteit is anders
02 syys 18 jäseneltä: Wikkie1977
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wikkie1977
|