Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 70,08g | Prot: 71,56g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Большевик Медвежонок Барни (Банан и Йогурт), Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Мистраль Гречка. Lounas: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%, Яйцо Куриное, Цетная Капуста (Колоризатор). Päivällinen: Дыня Торпеда, Белоречье Напиток Кисломолочный Кефирный Фруктовый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daria Mikituk
|