Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 26,44g | Prot: 81,51g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Чай с Молоком. Lounas: Минтай, Нут (Вареный). Päivällinen: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Овсяноблин. Välipalat/Muut: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Вкусвилл Вкусвилл Яблоко Сушеное, ВкусВилл Греческий Йогурт 4%, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|