Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 87,68g | Hh: 162,98g.
Aamiainen: Залесский Фермер Молоко Фермерское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пицца на тортилье. Lounas: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Томатная Паста, Куриное Филе, Riscossa Макароны. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сухари из Хлеба, Яйцо (Целое), Крем-суп из шампиньонов. Välipalat/Muut: Zlota Pasieka Мёд Липовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шарлотка с яблоками и сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|