Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 29,13g | Prot: 143,37g | Hh: 120,55g.
Aamiainen: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Сырники из Обезжиренного Творога, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Epica Йогурт Клубника, Сырники Диетические, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, VPLab Nutrition Protein Bar 60%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KaniFFolka
|