Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 58,57g | Prot: 114,17g | Hh: 207,38g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Арбуз. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий или Горький Шоколад, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Макдоналдс Куриные Крылья. Päivällinen: Магнит Слива, Простоквашино Творог 2%, Избенка Йогурт 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|