Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 107,54g | Hh: 25,51g.
Aamiainen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cucumber (Peeled), Tomatoes, Nescafe Classic, Baked Egg. Lounas: Beef Stew Meat, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Cooked Carrots, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). lisää...
|
|
2470 kcal
|
Harjoitus:
Tae Bo - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Onicamapimele
|