|
|
915 kcal
|
Rasva: 32,67g | Prot: 31,13g | Hh: 112,01g.
Aamiainen: Crefée Bärlauch, Mühlhäuser Pflaumenmus, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Saure Gurken, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Haferflocken Zart, Chia-Samen, Alnatura Goldleinsamen, Jütro Mango Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Buttella Sonnenblumen Öl, Beste Ernte Junger Spinat, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ebly Sonnenweizen Gekocht. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
|
 Kommentit
03 syys 18 jäseneltä: Karolina_33
|
10 gr goldleinsamen, 20 gr hafer , 10 Gramm chia 100 Gramm gefr mango 10 gr sonnenblumkerne 100 mL mich , über nacht einweichen lassen
03 syys 18 jäseneltä: sandra-hält-durch!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandra-hält-durch!
|