Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 32,39g | Prot: 60,58g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Вареное Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Lounas: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5, Fantelle Торт Вальс. Välipalat/Muut: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|