|
Petite stagnation...
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 30,25g | Prot: 48,70g | Hh: 105,31g.
Aamiainen: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Lounas: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Poisson Pané, Haricots Verts. Päivällinen: Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Oeuf sur le Plat. lisää...
|
|
3981 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mickae_ll
|