Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 108,01g | Hh: 69,42g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Авида Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Мармелад, Смешанные Орехи, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|