Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 52,26g | Hh: 48,91g.
Aamiainen: Kraft Singles, Ikan Tongkol, Sawi. Päivällinen: Telur Orak-Arik. Välipalat/Muut: Qtela Keripik Singkong BBQ, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeng darni
|