Päiväkirja - Yu-yul, 02 syys 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2018
66,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2018:
1741 kcal Rasva: 61,57g | Prot: 77,63g | Hh: 148,08g.   Aamiainen: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Редис, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Guinness Пиво, Guinness Пиво, Манты. Välipalat/Muut: Авокадо, Красное Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
1622 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yu-yul


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.