Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2018
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 129,39g | Prot: 155,63g | Hh: 88,64g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Bacon (Curado), Clara de Ovo Cozida. Lounas: Queijo Mozzarella. Päivällinen: Carne, Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein - Isolado Chocolate, Leite (Leite Integral), Italac Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|