Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 145,24g | Prot: 56,08g | Hh: 17,42g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Nutiva Coconut Manna, Cheese Gallery Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Lounas: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Свиные Ребрышки, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Päivällinen: Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|