Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 57,99g | Hh: 103,34g.
Aamiainen: ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Авокадо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Сырники с Овсяной Мукой. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, ВкусВилл Йогурт Греческий с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilya2977
|