Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 74,83g | Prot: 76,77g | Hh: 98,83g.
Aamiainen: Яйцо, Чай с Лимоном, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, K-Classic Früchte-Müsli. Lounas: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Лазанья с Мясом. Päivällinen: Elbtal Asiatisches Pfannengemüse, Real Quality Party-Gambas. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Nadler Krabbensalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achkasova-96
|