|
Девочки, я вот смотрю у всех такие красивые сырники... я их так люблю, но пп у меня не выходят, какашки разваливающиеся или жидкие внутри выходят.
дайте плиз рецепт, из чего, как и на чем жарить
|
1429 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 69,50g | Hh: 197,10g.
Aamiainen: Печенье Мария. Lounas: Жареное Яйцо. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Картофель. Välipalat/Muut: Сухари, Sandora Сок Яблочный, Злагода Йогурт по Домашнему, Банан. lisää...
|
|
 Kommentit
Хороший вопрос, и я очень хочу рецепт низкокалорийных сырников
04 syys 18 jäseneltä: Laurynda
|
я беру 130 г творога + 1 яйцо + столовая ложка муки/манки/крахмала. И обжариваю, или в духовку. Все)
Их не надо не лепить, не обваливать в муке. Просто ложкой накладываете на сковороду
04 syys 18 jäseneltä: Кейт17
|
Калорийными их делать сахар и высокий процент жирности творога .
Пару ложек муки не превратят их в калорийный торт.
Поэтому берите любой классический рецепт замените сахар и возьмите творог с низким процентом жирности .
Обжариваю я на 2 граммах сливочного масла (первую сковородку ) дальше уже масло не добавляю и они не пристают .
В духовке мне не нравится они похожи на резину 🤣
04 syys 18 jäseneltä: vanessaais
|
беру 200 грамм творога в брикете, 1 яйцо, банан и мука. люблю с кукурузной. можно еще немного манки, но тогда массе надо постоять минут 10. А так все смешываю и добавляю муку пока не начнет чуть-чуть масса отставать от вилки. иногда ставлю в морозилку, оно схватиывается и тогда намного легче лепить) обвалять в муке и на сковородку)
04 syys 18 jäseneltä: marks_mom
|
vanessaais, ну и пару ложек сахара тоже не слелают калорийными
04 syys 18 jäseneltä: anttonina1
|
Когда хочешь похудеть на 10 кг, мне кажется, и мука и сахар очень лишние будут . На поддержании может и нормально. Но не в моем случае
05 syys 18 jäseneltä: tarasenko1996elena
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tarasenko1996elena
|