Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 108,69g | Prot: 76,56g | Hh: 58,49g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Seara Presunto Cozido, Ovo Mexido. Lounas: Maria Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Seara Presunto Cozido. Päivällinen: Peras, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele. Välipalat/Muut: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quatá Queijo Provolone, Alface. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cardoso8c4
|