Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2219 kcal
|
Rasva: 87,24g | Prot: 68,25g | Hh: 301,90g.
Aamiainen: Виктория Булочка с Корицей, Му-У Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Пятерочка Банан. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Пельмени, Приготовленные Баклажаны, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры. Päivällinen: Творог 5%, Ратибор Варенье Смородиновое. Välipalat/Muut: Арбуз, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, У Палыча Торт Медовая Фантазия (с Грецким Орехом), Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|