Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 97,72g | Hh: 167,06g.
Aamiainen: Акконд Птица Дивная, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка творож с манкой. Lounas: Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Банан. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Дальние Дали Шницель из Свинины. Välipalat/Muut: Сухой Жареный Соленый Арахис, Рафаэлло Конфета, Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Б.Ю. Александров Суфле, Запеканка творож с манкой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - яхонтовый ларец
|