|
|
1480 kcal
|
Rasva: 54,93g | Prot: 100,20g | Hh: 148,23g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Биойогурт Вишня. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачки Фаршированные. Välipalat/Muut: Яблоки. lisää...
|
|
2784 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|