Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 54,59g | Hh: 185,89g.
Aamiainen: Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Maintal Cranberry-Konfitüre Extra, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken, Alpenmark Räucherscheiben Gartenkräuter, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Biotrend Bio-Roggenmisch-Toastbrötchen, Cocktailtomaten. Lounas: Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Tomaten, Hühnchen-Gyros. Päivällinen: Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Bäckerkrönung Sonnenblumenvollkornbrot. Välipalat/Muut: Palmin Kokosfett, Alnatura Popcornmais, Karlskrone Weißbier Alkoholfrei, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|