Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 38,32g | Hh: 88,26g.
Aamiainen: Mamão Formosa. Lounas: Rúcula, Azeite de Oliva, Couve Refogada, Beterrabas, Bife a Milanesa, Escondidinho de Carne Seca. Päivällinen: Azeite de Oliva, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo. Välipalat/Muut: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Coco Seco, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camila_biablanc
|