Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 60,80g | Prot: 79,40g | Hh: 75,98g.
Lounas: Kiwi, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Viva Vida Tomate Grape, Torta de Legumes. Päivällinen: Essential Nutrition Xilitol, Suco de Limão, Torta de Legumes, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Essential Nutrition Xilitol, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angella.novaes
|