|
😲
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 59,80g | Hh: 155,89g.
Lounas: Honeydew Melons , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Califia Farms Unsweetened Pure Black Cold Brew Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Flaxseed pancakes. Päivällinen: Mexican Rice Beverage (Horchata), Mexican Rice, Grilled Chicken, Tortilla Corn Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Strawberries . Välipalat/Muut: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Bubly Lime Sparkling Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|