Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2018
|
90,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3035 kcal
|
Rasva: 246,57g | Prot: 133,02g | Hh: 64,70g.
Aamiainen: Talking Rain Sparkling Ice - Orange Mango, Hormel Original Pepperoni Slices, Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Rudy's Farm Sausage Patties. Lounas: Lakeview Farms Sour Cream, Kirkland Signature Monterey Jack Cheese, Great Value Large White Grade A Eggs. Päivällinen: Lakeview Farms Sour Cream, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Kirkland Signature Monterey Jack Cheese. Välipalat/Muut: Entenmann's Chocolate Covered Donut, Lay's Classic Potato Chips (53.1g). lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|