Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 25,46g | Prot: 45,68g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные, Завод Алешина Крендель Мини с Маком, Ашан Персик Свежий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|