Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 54,60g | Prot: 79,15g | Hh: 169,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Творог 5%. Lounas: Груша, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. Päivällinen: Сыр Российский, Кабачки Жареные, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chanterella
|