Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 58,20g | Hh: 66,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Хлеб Монастырский, Зеленый Чай, Альпенгурт Сливки Порционные, Кофе. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Беларусь Сыр Сметанковый, Бондюэль Кукуруза, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Смузи Банан-Малина-Смородина-Ежевика-Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|