Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 70,45g | Prot: 79,98g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Замороженные Ягоды, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Lounas: Кабачки Тушеные, Индейка Тушеная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Конфета, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Päivällinen: Простой Йогурт, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Välipalat/Muut: Вафли, Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alisha***
|