Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2018
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 86,99g | Prot: 112,79g | Hh: 136,20g.
Aamiainen: Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva, Leche Entera, Delicato Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan Integral de Centeno, Hacendado Bebida de Soja Ligera, Clara de Huevo, Aceite de Oliva. Lounas: Hacendado Crocan Sticks Vainilla, Tulipán Margarina, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Queso Havarti Light, Salmón. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|